Macarrão frito com tofu, maçã e iogurte
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Macarrão frito com tofu, maçã e iogurte
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes
- Tofu 200g (em cubos)
- Macarrão 200g
- Água 500ml
- Iogurte 2 colheres de sopa
- 🍎 Maçã 1 (fatiada)
PASSOS
1
Cozinhe o macarrão em água fervente por 8 minutos.
2
Frite o tofu na frigideira até dourar.
3
Prepare as fatias de maçã e reserve.
4
Cubra o macarrão com iogurte e sirva com tofu e maçãs.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 15gProteína
- 45gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use maçãs frescas para um sabor mais vibrante.O tofu fica melhor quando frito até ficar crocante, ao invés de macio.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.