Smoothie de Banana e Iogurte
Custo $1.2, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porções
- $1.2
Smoothie de Banana e Iogurte
Custo $1.2, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Porções
- $1.2
INGREDIENTES
Frutas
- 🍌 1 banana madura
Laticínios
- 🥛 1/2 xícara de iogurte natural sem açúcar
PASSOS
1
Corte a banana em pedaços pequenos.
2
Coloque o iogurte e as bananas cortadas no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 4gProteína
- 25gCarboidratos
- 1.5gGorduras
💡 Dicas
Adicionar cubos de gelo deixará o smoothie ainda mais gelado.Adicione um pouco de mel para deixar mais doce e agradar às crianças.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.