Omelete de abobrinha e batata
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4
Omelete de abobrinha e batata
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4
INGREDIENTES
Legumes
- 🥒 1/3 de abobrinha (fatiada finamente)
- 🥔 1 batata (em pedaços pequenos)
- 🧅 1/4 de cebola (picada)
Ovos e temperos
- 🥚 2 ovos
- 🧂 Uma pitada de sal
- Um pouco de pimenta-do-reino
PASSOS
Fatie a abobrinha e a batata finamente e pique a cebola.
Aqueça um pouco de óleo na frigideira e refogue primeiro as batatas e as cebolas.
Adicione as abobrinhas e refogue ligeiramente, depois tempere com sal e pimenta.
Bata os ovos e despeje uniformemente sobre os legumes. Tampe e cozinhe em fogo médio-baixo.
Quando os ovos estiverem totalmente cozidos, transfira para um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 12gProteína
- 25gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Adicione queijo à omelete para um sabor mais rico.Você pode enriquecer a receita utilizando legumes restantes.Um café da manhã simples e equilibrado, ideal para começar bem o dia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.