Panqueca de abobrinha e batata-doce

Name: Panqueca de abobrinha e batata-doce
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 1 abobrinha (finamente fatiada); 2 batatas-doces (finamente fatiadas); 🥚 2 ovos (já batidos); 2 colheres de sopa de água

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8

Panqueca de abobrinha e batata-doce

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 1 abobrinha (finamente fatiada)
- 2 batatas-doces (finamente fatiadas)
Ovos e Líquidos
- 🥚 2 ovos (já batidos)
- 2 colheres de sopa de água

PASSOS

Corte a abobrinha e a batata-doce em fatias finas e coloque em uma tigela de mistura.

Misture os ovos batidos com a água e despeje sobre os vegetais, mexendo bem.

Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo e, em fogo médio, coloque os vegetais em camada grossa. Cozinhe até que ambos os lados fiquem dourados.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

10g
Proteína
25g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Use poucos ingredientes para preparar um almoço rápido ou um acompanhamento prático.A receita de panqueca produz pouca louça para lavar, facilitando a limpeza.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.