Macarrão de Abobrinha com Molho de Tomate e Manjericão

Name: Macarrão de Abobrinha com Molho de Tomate e Manjericão
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥒 2 abobrinhas médias; 🍅 2 xícaras de tomates picados; 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado; 🧄 1 dente de alho pequeno; 1 colher de chá de azeite de oliva; 🧂 1/4 colher de chá de sal; 1/4 colher de chá de pimenta preta

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Macarrão de Abobrinha com Molho de Tomate e Manjericão

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥒 2 abobrinhas médias
- 🍅 2 xícaras de tomates picados
- 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
- 🧄 1 dente de alho pequeno
Outros
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta

PASSOS

Use um espiralizador para criar macarrão de abobrinha. Reserve.

Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue por 1-2 minutos até exalar aroma.

Misture os tomates picados, sal e pimenta preta. Cozinhe por 5 minutos para fazer o molho.

Misture o macarrão de abobrinha na panela com o molho de tomate e cozinhe por mais 2 minutos.

Retire do fogo, enfeite com manjericão fresco e sirva quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

3g
Proteína
10g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Para mais textura, polvilhe com levedura nutricional ou pinhões torrados.Macarrão de abobrinha cozinha rapidamente; evite cozinhar demais para evitar que fique ensopado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.