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Panqueca de Abobrinha

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🥒 1 abobrinha (fatiada finamente)

  • Ingredientes Básicos

    • 🥚 1 ovo
    • 🌾 2 colheres de sopa de farinha
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 2 colheres de sopa de óleo de cozinha

PASSOS

1

Lave a abobrinha e corte em fatias finas.

2

Em uma tigela, quebre um ovo, adicione uma pitada de sal e misture uniformemente.

3

Cubra as fatias de abobrinha com farinha, mergulhe na mistura de ovos e frite em uma panela pré-aquecida.

4

Cozinhe em fogo médio-baixo até que ambos os lados estejam dourados, depois remova o excesso de óleo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

A panqueca de abobrinha pode ser consumida como um acompanhamento ou lanche.Você pode cobrir a abobrinha com menos farinha, se desejar.Para uma panqueca mais crocante, adicione um pouco mais de óleo à panela.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.