Sopa de abobrinha, tofu e batata

Name: Sopa de abobrinha, tofu e batata
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥒 1/2 abobrinha (em fatias); 🍢 1/4 bloco de tofu (cortado em pequenos pedaços); 🥔 1 batata (em fatias); 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta; 2 xícaras de caldo de vegetais

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4

Sopa de abobrinha, tofu e batata

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥒 1/2 abobrinha (em fatias)
- 🍢 1/4 bloco de tofu (cortado em pequenos pedaços)
- 🥔 1 batata (em fatias)
Temperos
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
- 2 xícaras de caldo de vegetais

PASSOS

Coloque o caldo de vegetais em uma panela pequena e leve ao fogo médio até ferver.

Adicione as batatas e a abobrinha e cozinhe por 7 minutos até que fiquem macias.

Por fim, adicione o tofu e tempere com sal e pimenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

8g
Proteína
16g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Prepare o caldo de vegetais com antecedência para um sabor mais rico.Guarde a sopa restante na geladeira e aqueça antes de consumir.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.