
油揚げ明太子チーズピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
油揚げ明太子チーズピザ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 油揚げ2枚
- ハム4枚
- 大葉4枚
- 明太子1本
- マヨネーズ大さじ2
- 🧀 ピザ用チーズ40g
- のり適量
- 🧂 こしょう適量
手順
1
油揚げの長い辺を1つ切り、包み込み、めん棒で軽く伸ばして袋状に開きます。切り取った部分は細かく刻んでおきます。
2
明太子に切り込みを入れて中身を取り出し、ボウルでマヨネーズと混ぜ合わせます。
3
油揚げの袋にハム2枚と大葉2枚を詰め、その上に明太子マヨネーズを均等に塗ります。ピザ用チーズと刻んだ油揚げをトッピングします。
4
トースターで約5分間、またはきつね色になるまで焼きます。仕上げにのりとこしょうを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
この料理は日本酒やビールと一緒に楽しむと相性抜群です。大葉の代わりにほうれん草やバジルを使っても違った風味が楽しめます。新鮮なすりおろしチーズを使うとよりリッチな味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。