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アル・カブサ(伝統的なサウジのライス&チキン)

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • スパイス

    • サフラン小さじ1/2
    • シナモン小さじ1/2
    • オールスパイス小さじ1/2
    • 干しライムパウダー小さじ1/2
    • カルダモン小さじ1/4
    • ホワイトペパー小さじ1/4
    • クローブ2個
    • ナツメグ少々
    • クミン少々
    • コリアンダー少々
    • 🧂 塩適量
    • 黒コショウ適量
  • ベース材料

    • バター1/4カップ
    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🧄 にんにく6片、みじん切り
    • 🍗 鶏1羽(約1.3kg)、8つにカット
    • トマトピューレ1/4カップ
    • 🍅 ダイストマト缶1缶(約400g)、汁ごと
    • 🥕 にんじん3本、皮をむいてすりおろし
    • 💧 熱湯3 1/4カップ
    • チキンブイヨンのキューブ1個
    • バスマティ米2 1/4カップ(洗わず)
    • レーズン1/4カップ
    • 🌰 ローストしたスライスアーモンド1/4カップ

手順

1

小さなボウルでサフラン、シナモン、オールスパイス、ライムパウダー、カルダモン、白胡椒を混ぜ合わせます。置いておきます。

2

大きな鍋またはダッチオーブンで中火にかけてバターを溶かします。玉ねぎとにんにくを炒め、玉ねぎが柔らかくなり透明になるまで約5分間調理します。鶏肉を加え、中火から強火で時々かき混ぜながら軽く焼き色がつくまで約10分間調理します。トマトピューレを混ぜ込みます。

3

ジュースごとのトマト缶、にんじん、クローブ、ナツメグ、クミン、コリアンダー、塩、黒胡椒、そして予備のスパイスミックスを加えます。約3分間調理します。

4

水を注ぎ入れ、チキンブイヨンキューブを加えます。ソースを沸騰させ、弱火にして蓋をします。鶏肉が完全に白くなり、汁が澄むまで約30分煮込みます。

5

米を慎重に混ぜ込みます。蓋をして、米が柔らかくほぼ乾燥するまで約25分間煮込みます。必要に応じてレーズンともう少し熱湯を加えます。蓋をして米粒がバラバラになるまで5〜10分間煮込みます。

6

米を大きなサービングプレートに移し、その上に鶏肉を並べます。ローストしたアーモンドを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

528

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な味わいのために、きゅうり、人参、レタス、トマトのサラダをライムビネグレットで添えて提供します。さらに満足感を得るために、ピタパンと一緒にどうぞ。辛いものが好きな方には、サウジアラビアで人気の伝統的な辛いソース「シャッタ」を添えてください。米がしっかりと水分を吸収して理想的な食感になるまで、優しく煮込んでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。