杏仁奶饮品
成本 $2, 节省 $1
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
杏仁奶饮品
成本 $2, 节省 $1
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2
食材
主要材料
- 🌰 杏仁 1/2杯
- 💧 水 1杯
步骤
1
将杏仁和水放入搅拌机中。
2
用高速搅拌约1~2分钟，直到完全搅碎。
3
可根据需要过滤杏仁奶或直接饮用。
营养成分
每份🔥
90
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以调整杏仁和水的比例，以获得所需的浓度。可以在完成的杏仁奶中添加肉桂，提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。