
阿曼达的酿甜椒
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 份数
- $15
阿曼达的酿甜椒
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 1磅绞牛肉
干料
- ½杯面包屑
- ½茶匙意大利调味料
蔬菜
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 🧅 ½个小洋葱,切碎
- 6个白蘑菇,切碎
- 4个甜椒,顶部切掉并去籽
奶酪
- 🧀 ¾杯磨碎的马苏里拉奶酪,分开放
- 🧀 ¾杯磨碎的帕尔马干酪,分开放
其他
- 🥚 1个鸡蛋,轻轻打散
- 1罐(26盎司)意大利面酱
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。用铝箔铺在一个9x13英寸的烤盘中。
2
在大碗中混合绞牛肉、面包屑、意大利调味料、大蒜、½杯马苏里拉奶酪、½杯帕尔马干酪、鸡蛋、洋葱和蘑菇。将混合物均匀地舀入去籽的甜椒中。将顶部放回原位。将填好的甜椒放入准备好的烤盘中。
3
在预热的烤箱中烘烤,直到肉馅煮熟,大约1小时。从烤箱中取出,丢弃甜椒顶部。
4
撒上剩余的¼杯马苏里拉奶酪和¼杯帕尔马干酪。重新放回烤箱,直至奶酪融化,约2分钟。
5
在中火加热的平底锅中加热意大利面酱,不断搅拌。当酱汁开始冒蒸汽时,将其从火上移开,并倒在甜椒上面。
营养成分
每份🔥
608
卡路里
- 40g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
酿甜椒可以提前准备好并冷冻保存长达2个月。为了低碳水化合物的选择,可以用杏仁粉代替面包屑。尝试使用不同的奶酪,如切达或高达,以获得不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。