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洋蓟菠菜蘸酱

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 56 份数
  • $10

食材

  • 蔬菜

    • 1（10盎司）包冷冻切碎菠菜，部分解冻
    • 1（14盎司）罐装洋蓟心，沥干并切碎

  • 乳制品

    • 🧈 ¼杯黄油
    • 2（8盎司）包奶油奶酪，软化
    • 🥛 2（16盎司）容器酸奶油
    • 1杯磨碎的帕尔马干酪

  • 调味料

    • 🧂 适量蒜盐

步骤

1

在大锅中用中火融化黄油。加入菠菜和洋蓟心，搅拌。煮至变软，约5分钟。

2

将奶油奶酪和酸奶油混入菠菜混合物中。加入帕尔马干酪和蒜盐。偶尔搅拌，煮至浓稠，约10到15分钟。趁热上桌。

营养成分

每份

🔥

80

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

趁热与玉米片、面包片或蔬菜条一起食用蘸酱。可以提前做好这道菜，在上桌前重新加热。为了更健康的版本，可以用希腊酸奶代替酸奶油。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。