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बीबीक्यू बेकन-रैप्ड मीटलोफ़

लागत $12, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥓 5 पत्तियों का बेकन
    • 🥩 1 पाउंड मीट ग्राउंड बीफ़
  • सब्जियां और मसाले

    • 🧅 1 प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कटा हुआ
  • चटनियां और मसाले

    • 🧴 ½ कप बार्बेक्यू सॉस
    • 1 बड़ा चम्मच वर्सेस्टरशायर सॉस
    • 1 छोटा चम्मच डिजन मस्टर्ड
    • 1 छोटा चम्मच सुखा ओरेगानो
    • ½ छोटा चम्मच चिली पाउडर (वैकल्पिक)
    • 🧴 3 बड़े चम्मच बार्बेक्यू सॉस
  • बाइंडर और फिलर

    • 🍞 ½ कप मुलायम ब्रेड क्रंब्स
    • 🥚 2 अंडे, फेंटे हुए

चरण

1

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम करें। 9x11-इंच के बेकिंग डिश को घी लगाएं।

2

एक बड़े स्किलेट में बेकन रखें और मध्यम-उच्च आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि किनारे थोड़े से मुड़ने न आरंभ हो जाएँ, हर तरफ़ 1 से 2 मिनट। कागज तौलिया से ढकी प्लेट पर आंशिक रूप से पके हुए बेकन को निकालें। स्किलेट में लगभग 1 बड़ा चम्मच बेकन ड्रिपिंग रखें।

3

बेकन ड्रिपिंग में प्याज और लहसुन को पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए, 6 से 7 मिनट। गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें।

4

एक बड़े कटोरे में हाथों से ठंडे प्याज, लहसुन, ग्राउंड बीफ़, 1/2 कप बार्बेक्यू सॉस, ब्रेड क्रंब्स, अंडे, वर्सेस्टरशायर सॉस, डिजन मस्टर्ड, ओरेगानो, और चिली पाउडर को अच्छी तरह मिलाएं।

5

मीट मिश्रण को एक लॉग-आकार का मीटलोफ़ बनाएं; तैयार बेकिंग डिश में रखें।

6

आंशिक रूप से पके हुए बेकन की पट्टियों को मीटलोफ़ के चारों ओर लपेटें, सिरों को नीचे की ओर धकेलकर।

7

पहले से गरम ओवन में 35 मिनट तक बेक करें।

8

बेकन से लिपटे मीटलोफ़ पर 3 बड़े चम्मच बार्बेक्यू सॉस लगाएं। जब तक केंद्र में गुलाबी न रह जाए, तब तक लगभग 10 मिनट और बेक करें।

9

परोसने से पहले 10 मिनट के लिए खड़ा करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

434

कैलोरी

  • 27g
    प्रोटीन
  • 26g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 24g
    वसा

💡 टिप्स

स्वस्थ विकल्प के लिए, टर्की बेकन या कम चीनी वाले बार्बेक्यू सॉस का उपयोग करने पर विचार करें।पूर्ण भोजन के लिए मैश किए हुए आलू और भाप वाली सब्जियों के साथ परोसें।सुरक्षित खाने के लिए मीटलोफ़ को 160°F (70°C) के आंतरिक तापमान तक पहुंचना चाहिए।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।