
牛肉しぐれ煮ちらし寿司
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
牛肉しぐれ煮ちらし寿司
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
材料
米
- 🍚 300gの炊いたご飯
- 20gのしば漬け(漬物)
寿司酢
- 🍬 砂糖大さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- 酢大さじ2
牛肉しぐれ煮
- 🥩 薄切り牛肉150g
- 生姜1片、千切り
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 濃口醤油大さじ1
炒り卵
- 🥚 卵1個
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧂 塩少々
- サラダ油小さじ1
トッピング
- 必要な量のカイワレ大根
手順
1
しば漬けを刻み、生姜を千切りにします。
2
ボウルに寿司酢の材料(砂糖、塩、酢)を混ぜます。別のボウルで炊いたご飯、刻んだしば漬け、寿司酢を優しく混ぜ合わせ、冷まします。
3
鍋に牛肉以外のすべての牛肉しぐれ煮の材料を加えて加熱します。沸騰したら牛肉を加え、中火で3分間煮込み、ソースが減ったら冷まして味を染み込ませます。
4
卵を砂糖と塩で溶きほぐします。サラダ油を熱したフライパンに卵液を入れ、連続的にかき混ぜながら炒り卵を作ります。
5
ご飯の上に炒り卵、牛肉しぐれ煮を盛り付け、カイワレ大根で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い食感のために新鮮に炊いたご飯を使用してください。お好みに応じて寿司酢の甘さや塩加減を調整してください。深い味わいを得るために牛肉しぐれ煮を事前に準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。