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比Cracker Barrel更好的鸡肉饺子

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 100 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 🍗 1整只鸡
    • 🧂 1小撮盐
    • 💧 足够的水
    • 🍋 1个柠檬,对半切
    • 🥬 2根芹菜,切片
    • 🧅 1个小洋葱,切碎
    • 🥕 2根胡萝卜,切片
    • 🌾 2杯通用面粉
    • 🧂 适量的盐和黑胡椒粉

步骤

1

将鸡和1小撮盐放入大锅中,加水覆盖。煮沸后,用漏勺撇去表面的浮沫。加入柠檬、芹菜、洋葱和胡萝卜。用中火炖煮至鸡肉开始脱骨,大约1小时。

2

丢掉柠檬。将鸡肉从锅中取出,冷却备用。

3

在大碗中放入面粉、盐和胡椒粉,在中间挖一个坑。舀入2到3勺热汤,用勺子搅拌直至面团揉成球状。

4

将面团放在撒了面粉的表面上,小心地揉至光滑。擀成一个大的矩形,切成小矩形饺子块。

5

将饺子逐个放入沸腾的汤中,偶尔搅拌一下,煮至变软,大约30分钟。

6

将鸡肉剔骨并切成块,放回锅中,再煮5分钟至加热透彻。

营养成分

每份

🔥

384

卡路里

  • 26g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以用鸡汤代替清水。柠檬有助于嫩化鸡肉,并为汤底增添微妙的清新感。确保偶尔搅拌饺子以防止它们粘在一起。剩余的食物可以储存在密封容器中,冷藏保存最多2天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。