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黑橄榄涂抹酱

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 8 份数
  • $5

食材

  • 主要成分

    • 1罐(10盎司)黑橄榄
    • 🧀 3汤匙新鲜磨碎的帕尔马干酪
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 1汤匙特级初榨橄榄油

步骤

1

将黑橄榄、帕尔马干酪和切碎的大蒜放入食品加工机中。

2

在食品加工机运行时慢慢加入橄榄油。

3

将混合物处理至顺滑。

4

作为涂抹酱或蘸酱,与面包、饼干或蔬菜一起食用。

营养成分

每份

🔥

64

卡路里

  • 1g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

为了更浓郁的味道,考虑使用卡拉马塔橄榄。存放在密封容器中,冷藏保存最多3天。用作三明治或卷饼的涂抹酱,或者搭配新鲜蔬菜作为低碳零食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。