西兰花蘑菇沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $10
西兰花蘑菇沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份数
- $10
食材
调料
- 1杯植物油
- ½杯白砂糖
- ¼杯苹果醋
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙红甜椒粉
- 1茶匙芹菜籽
- 1茶匙洋葱粉
沙拉
- 🥦 1颗大西兰花，切成适口大小的花蕾
- 🍄 1（16盎司）包新鲜蘑菇片
- 2根青葱，切片
步骤
1
将油、糖、醋、盐、红甜椒粉、芹菜籽和洋葱粉放入罐中。密封后摇匀，并冷藏30分钟。
2
将西兰花、蘑菇和青葱放入一个大碗中混合。
3
从冰箱取出调料，摇匀后倒在蔬菜上，拌匀并涂覆，然后在食用前至少冷藏1小时。
营养成分
每份🔥
322
卡路里
- 3g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
为了增加口感，在上桌前撒些烤杏仁或葵花籽。可以用蜂蜜或龙舌兰糖浆代替白砂糖，作为天然甜味剂选择。提前制作以提升风味；调料放置越久味道越浓。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。