
キャベツと大葉のさっぱりサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
キャベツと大葉のさっぱりサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 200gのキャベツ
- 大葉3枚
調味料
- 白ごま小さじ1
- 🧂 塩ひとつまみ
- 白だし小さじ1/2
- 酢小さじ1/2
手順
1
キャベツを一口大に切り、1大さじの水を入れた耐熱容器に入れます。ラップをふんわりかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。水気を切って冷まします。大葉は細切りにします。
2
ボウルにキャベツ、大葉、☆の調味料を混ぜ合わせ、約10分間おきます。器に盛り、白ごまを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
食べる前に冷やしておくと、さっぱりとした味わいになります。白だしの塩分量によって量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚の付け合わせとしてもよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。