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キャベツと大葉のさっぱりサラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥬 200gのキャベツ
    • 大葉3枚
  • 調味料

    • 白ごま小さじ1
    • 🧂 塩ひとつまみ
    • 白だし小さじ1/2
    • 酢小さじ1/2

手順

1

キャベツを一口大に切り、1大さじの水を入れた耐熱容器に入れます。ラップをふんわりかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。水気を切って冷まします。大葉は細切りにします。

2

ボウルにキャベツ、大葉、☆の調味料を混ぜ合わせ、約10分間おきます。器に盛り、白ごまを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

50

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 8g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

食べる前に冷やしておくと、さっぱりとした味わいになります。白だしの塩分量によって量を調整してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、焼き魚の付け合わせとしてもよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。