人参とチーズのカレーサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
人参とチーズのカレーサラダ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
チーズ / 乳製品
- 🧀 30gのプロセスチーズ、角切り
野菜
- 🥕 中サイズの人参1本、スライス
- パセリ1枝、刻み
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 少々の胡椒
- カレー粉 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
手順
1
プロセスチーズを1cmの立方体に切る。
2
人参を薄い半月形にスライスし、600Wの電子レンジで2分加熱する。余分な水を捨てる。
3
ボウルに調味料（塩、胡椒、カレー粉、オリーブオイル）を混ぜる。チーズと人参を加え、全体をよく混ぜる。
4
お皿に盛り付け、パセリの葉で装飾する。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
パセリの代わりにコリアンダーを使っても風味が変わる。好みの辛さに応じてカレー粉の量を調整してください。この料理はご飯やパンと一緒に食べると美味しい。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。