Sopa de Cenoura e Cebola

Name: Sopa de Cenoura e Cebola
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🧅 1 cebola (picada); 🥕 2 cenouras (fatiadas finamente); 🧂 1/2 colher de chá de sal; Uma pitada de pimenta; 1 colher de sopa de azeite

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$5

Sopa de Cenoura e Cebola

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🥕 2 cenouras (fatiadas finamente)
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- Uma pitada de pimenta
- 1 colher de sopa de azeite

PASSOS

Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola em fogo médio por cerca de 5 minutos até ficar translúcida.

Adicione as cenouras e cozinhe por mais tempo, ajustando o sabor com sal e pimenta.

Adicione 500ml de água à panela, leve para ferver, depois cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.

Misture tudo em um liquidificador até atingir uma textura uniforme. Está pronto!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
15g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Se não tiver um liquidificador, use um espremedor de batatas para amassar os ingredientes.Adicione um pouco de creme de leite, se desejar, para um sabor mais rico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.