Sopa de Cenoura e Cebola
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $3
Sopa de Cenoura e Cebola
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🥕 2 cenouras (cortadas em cubos)
PASSOS
1
Coloque um pouco de azeite em uma panela e refogue a cebola picada.
2
Quando a cebola estiver translúcida, adicione as cenouras em cubos e refogue por mais 2 minutos.
3
Adicione água suficiente para cobrir os vegetais e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.
4
Bata a sopa no liquidificador até obter uma textura cremosa e ajuste o tempero com sal e pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
110
Calorias
- 2gProteína
- 18gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar um mixer de mão para preparar a sopa de forma mais prática.Armazene a sopa na geladeira e consuma dentro de 2-3 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.