にんじんポテトサラダ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
にんじんポテトサラダ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥕 にんじん1本、皮をむいて細切りに
- 🥔 じゃがいも1個、皮をむいて角切りに
- レタス2枚、ちぎる
調味料
- 🧂 小さじ1/2 塩
- 大さじ1 オリーブオイル
- 🍋 小さじ1 レモン汁
手順
1
鍋にじゃがいもを入れ、茹でて水を切り、準備する。
2
細切りにしたにんじん、ちぎったレタス、茹でたじゃがいもを大きなボウルに入れる。
3
塩、オリーブオイル、レモン汁を加えて軽く混ぜ合わせる。
栄養素
1人前あたり🔥
210
カロリー
- 5gタンパク質
- 30g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
じゃがいもを事前に茹でて冷蔵保存しておくと、時間が節約できます。塩の量は個人の好みに応じて調整してください。ただし、過剰に使用しないようにしましょう。レモン汁の代わりに酢やヨーグルトを使うと異なる風味を楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。