
キャロットクリームパスタ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
キャロットクリームパスタ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
主材料
- 🍝 パスタ 200g
- 🥕 にんじん 1本 (細かく刻んだもの)
ソース
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵黄 1個
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
パスタを沸騰したお湯で茹で、水を切っておいてください。
2
フライパンで細かく刻んだにんじんを弱火で軽く炒め、柔らかくしてください。
3
牛乳と卵黄を混ぜてクリームソースを準備してください。
4
パスタとにんじんをフライパンに入れ、クリームソースを加えて全体をよく混ぜてください。
5
塩で味を整え、温かいうちにサーブしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
にんじんを細かく刻むほど、より柔らかい食感を楽しめます。パスタはアルデンテに茹でると噛み応えが生きます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。