にんじんビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
にんじんビーフンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 30gのビーフン
- 🥕 人参1/2本、千切り
- みじん切りにしたイタリアンパセリ、適量
調味料
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少々の黒こしょう
- 大さじ1の酢
- 大さじ2のオリーブオイル
手順
1
人参を千切りにし、イタリアンパセリを細かく刻みます。
2
鍋で水を沸騰させ、ビーフンをパッケージの指示に従って茹で、水気を切り、一口サイズに切ります。
3
ボウルに調味料を混ぜ、ビーフンを加えてよく混ぜ、人参とパセリを加えて全体を和えます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
イタリアンパセリは、香菜や普通のパセリに代えることができます。冷やしてさわやかな味わいで召し上がってください。ナッツや種子を追加して、さらにカリッとさせて栄養を増やしましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。