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チーズ入り椎茸

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 100gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 6個の椎茸
  • 乳製品

    • 🧀 3枚の溶けるチーズ
  • デンプン

    • 大さじ1のジャガイモ澱粉
  • 調味料

    • 大さじ1/2の sake
    • 🧂 少々の塩と胡椒
    • 大さじ1/2のサラダ油
  • ソース

    • 大さじ1の sake
    • 大さじ1の mirin
    • 🍬 小さじ1の砂糖
    • 🧂 大さじ1の醤油

手順

1

椎茸の軸を切り、細かく刻みます。帽子に装飾的な十字の切り込みを入れます。溶けるチーズスライスを半分に切ります。

2

ボウルの中で、挽き豚肉、刻んだ椎茸の軸、ジャガイモ澱粉、sake、少々の塩と胡椒をよく混ぜ合わせます。

3

椎茸の帽子の内側にジャガイモ澱粉を振りかけ、折りたたんだチーズスライスを入れ、挽き肉を上に乗せてきれいに形を作ります。

4

中火でフライパンにサラダ油を熱します。肉側を下にして椎茸を置き、茶色くなるまで焼きます。ひっくり返して蓋をして弱火で3分蒸らします。ソースの材料を加えて艶が出るまでかき混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と食感のために熱々でお召し上がりください。この料理は作り置きに最適で、冷蔵庫で2日間保存できます。鶏肉や七面鳥に代えることで、よりヘルシーなオプションになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。