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Chef John的扇贝浓汤

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $20

食材

  • 油脂类

    • 2茶匙橄榄油
    • 2片培根,切成小块
  • 蔬菜和香料

    • 🧅 ½个黄洋葱,切丁
    • 1根芹菜,切丁
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
  • 液体和高汤

    • 1瓶(8盎司)蛤蜊汁
    • 1杯低钠鸡汤
    • ½杯浓奶油
  • 淀粉类

    • 1杯立方形育空金土豆
  • 调味料

    • 1小撮卡宴辣椒粉,或根据口味调整
    • 适量现磨黑胡椒
    • 1茶匙柠檬皮屑
    • 适量盐
  • 海鲜类

    • 1磅扇贝
  • 香草类

    • 1汤匙新鲜龙蒿叶,切碎
  • 其他风味

    • 1个红弗雷斯诺辣椒,切丁

步骤

1

在平底锅中用中火加热橄榄油;煮至脂肪融化且培根略微变褐,3到5分钟。加入洋葱与培根一起翻炒至软化透明,3到5分钟。将芹菜和大蒜加入洋葱混合物中,煮至香味出来,1分钟。

2

将蛤蜊汁、鸡汤、土豆、卡宴辣椒粉和黑胡椒倒入培根混合物中;煮沸后转中小火,煮至土豆几乎变软,12到15分钟。

3

将奶油和辣椒加入土豆混合物中;再次煮沸并煮至土豆完全软化,且浓汤的风味融合,约5分钟。用柠檬皮屑和盐调味。

4

将扇贝加入浓汤中,在中火上煮至扇贝嫩滑且呈白色,1到3分钟。离火;拌入龙蒿。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 33g
    蛋白质
  • 17g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

可以捣碎一些土豆,以获得更浓厚的传统浓汤基底。如果喜欢辣一点的汤,可以多加些卡宴辣椒粉。新鲜龙蒿会提升风味;尽量不要用干龙蒿替代。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。