Pudim de Sementes de Chia
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Pudim de Sementes de Chia
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Sementes
- 🌱 Sementes de chia, 2 colheres de sopa
Líquidos
- 🥛 Leite de amêndoa, 1 xícara
Adoçantes
- 🍁 Xarope de bordo, 1 colher de chá (a gosto)
PASSOS
1
Coloque as sementes de chia e o leite de amêndoa em um recipiente fechado e misture bem.
2
Deixe na geladeira por cerca de 10 minutos e aguarde as sementes de chia amaciarem.
3
Retire e adicione xarope de bordo a gosto antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
100
Calorias
- 3gProteína
- 10gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Prepare na noite anterior para ter um café da manhã rápido na manhã seguinte.Deixar na geladeira por mais de um dia intensificará o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.