鶏肉と玉ねぎのスープ
コスト $6, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
鶏肉と玉ねぎのスープ
コスト $6, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $6
材料
主食材
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 鶏むね肉 150g（一口大に切る）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
- 醤油 小さじ1
その他
- 💧 水 500ml
手順
1
鍋に水を入れて沸騰させ、一口大に切った鶏むね肉を加える。
2
玉ねぎを加え、中火で10分程度煮込む。
3
塩、こしょう、醤油で味を調える。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 22gタンパク質
- 8g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
お好みで白ネギや生姜を加えると風味がアップします。冷蔵庫で保管し、翌日再加熱するとさらに味が深まります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。