CookPal AI
recipe image

鸡胸肉菠菜沙拉

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $12

食材

  • 主要材料

    • 🍗 鸡胸肉 200克(烤熟的)
    • 菠菜 3杯(新鲜的)
    • 🍅 樱桃番茄 1杯(切半)
    • 🥑 牛油果 1个(切块)
    • 橄榄油 2汤匙
    • 🍋 柠檬汁 1汤匙
    • 🧂 少许盐
    • 少许胡椒

步骤

1

将鸡胸肉烤熟并切成小块。

2

将菠菜、樱桃番茄和牛油果放入一个大碗中。

3

混合橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒,制作调料。

4

将调料倒入碗中,充分混合均匀。

5

最后加入鸡胸肉,完成沙拉。

营养成分

每份

🔥

250

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

如果牛油果太软,混合时要轻轻操作。可以尝试加入坚果,增加风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。