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चिकन अंडा स्टर-फ्राय

लागत $6, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 🍗 200 ग्राम चिकन ब्रेस्ट

  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
    • 🧂 एक चुटकी नमक
    • एक चुटकी काली मिर्च
    • 2 बड़े चम्मच खाने का तेल

चरण

1

चिकन ब्रेस्ट को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और नमक व काली मिर्च के साथ मैरिनेट करें।

2

पैन में खाना तेल गर्म करें और चिकन ब्रेस्ट को पहले भूनें।

3

जब चिकन लगभग पक जाए तो अंडे फेंटकर पैन में डालें।

4

सोया सॉस डालें और स्वाद बढ़ाने के लिए अच्छे से मिलाएं।

5

तैयार डिश को प्लेट में रखें और गरम परोसे।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

290

कैलोरी

  • 37g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 11g
    वसा

💡 टिप्स

कम सोडियम वाले सोया सॉस का उपयोग करने से सोडियम मात्रा कम की जा सकती है।बचा हुआ चिकन उपयोग करने से पकाने का समय और तैयारी कम हो सकती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।