Salada Fria de Tomate e Tofu

Name: Salada Fria de Tomate e Tofu
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍅 2 tomates (fatiados); 🥒 1 pepino (cortado em fatias finas); 🧅 1/4 de cebola (picada); 🍢 1 bloco de tofu macio

Custo $4.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4.5

Salada Fria de Tomate e Tofu

Custo $4.5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🍅 2 tomates (fatiados)
- 🥒 1 pepino (cortado em fatias finas)
- 🧅 1/4 de cebola (picada)
Leguminosas
- 🍢 1 bloco de tofu macio

PASSOS

Fatie os tomates e o pepino, e pique a cebola.

Corte o tofu macio em tamanhos apropriados e organize no prato.

Coloque os tomates, pepino e cebola cortados sobre o tofu, adicione o molho de sua preferência e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

10g
Proteína
12g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

Usar tofu refrigerado deixa o prato ainda mais refrescante.Adicione gergelim ou folhas de shiso picadas para um toque especial.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.