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椰奶米布丁

成本 $8, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 乳制品

    • 🥛 2汤匙牛奶
    • 🥛 2¾杯牛奶
  • 蛋白质

    • 🥚 1个大蛋黄
  • 椰子

    • 🥥 1杯椰奶
  • 脂肪

    • 🧈 1汤匙黄油
  • 米类

    • ⅓杯意大利米(Arborio rice)
  • 甜味剂

    • ¼杯白砂糖
  • 调味料

    • ⅛茶匙香草精
  • 水果

    • 🥭 ¼杯切碎的芒果
  • 香料

    • 一小撮五香粉

步骤

1

在小碗中将2汤匙牛奶和蛋黄搅匀,搁置备用。

2

在中火加热的平底锅中,将2¾杯牛奶与椰奶混合,直到开始冒蒸汽;然后转为小火。

3

在平底锅中用中火融化黄油,加入米饭翻炒1分钟。倒入½杯椰奶混合物,不断搅拌,直到液体完全被吸收且米饭呈奶油状;重复此过程,直至牛奶混合物完全融入,米饭达到软糯但略带嚼劲的状态,大约需要20到30分钟。

4

将糖和盐拌入米饭混合物中。离火后,慢慢搅入蛋黄混合物,直至完全融合并呈现蛋羹的颜色,约1分钟。接着加入香草精继续搅拌。

5

将米布丁转移到碗中,冷却至室温,用保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏至少3小时,直至完全冷却。上桌时以芒果粒和五香粉装饰。

营养成分

每份

🔥

361

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小贴士

使用意大利米(Arborio rice)可获得最奶油般的口感。加少许盐以提升甜味。新鲜切碎的芒果作为芳香点缀效果最佳。冷藏前确保米布丁完全冷却,避免产生冷凝水。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。