冷そばと豚カツサラダ
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
冷そばと豚カツサラダ
コスト $7, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主要な材料
- 🍖 豚ロースカツ 1枚
- 🍜 そば 150g
調味料
手順
1
そばをパッケージの指示通りに茹で、冷水で洗い、水気をよく切ります。
2
豚ロースカツを薄切りにして準備します。
3
そばの上に豚カツを乗せ、野菜や軽いドレッシングをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
500
カロリー
- 18gタンパク質
- 70g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
豚カツのサクサク感を維持するために、使用前にフライパンで軽く焼くのもおすすめです。彩りと栄養価を高めるために、きゅうりやミニトマトを添えると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。