Omelete de Milho e Ovo
Custo $4.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4.5
Omelete de Milho e Ovo
Custo $4.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4.5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🌽 1/2 xícara de milho enlatado
- 🥒 1/3 pepino (picado)
Outros
- 🥚 3 ovos
- 🧂 2 pitadas de sal
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela grande, adicione sal e misture bem.
2
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o milho por 2 minutos.
3
Despeje a mistura de pepino picado e ovos na frigideira e cozinhe lentamente em fogo médio.
4
Vire a omelete e cozinhe dos dois lados antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 12gProteína
- 10gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Cozinhe a omelete em fogo médio para mantê-la macia e úmida.A omelete preparada pode ser reaquecida e consumida dentro de 2-3 dias quando armazenada na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.