玉米和生菜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
玉米和生菜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🌽 玉米 1杯（煮熟后使用）
- 生菜 2杯（清洗后用手撕碎）
基本调味料
- 🧂 盐 1/4小勺
- 橄榄油 1大勺
步骤
1
把玉米放入筛子过滤水分后备用。
2
清洗生菜后，用手撕成合适大小。
3
将玉米和生菜放入碗中，撒上盐和橄榄油，混合均匀。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
这道沙拉适合作为配菜，调味料的用量可以根据喜好调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。