カニ肉とパプリカの海苔巻き
コスト $6.8, 節約する $3.2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6.8
カニ肉とパプリカの海苔巻き
コスト $6.8, 節約する $3.2
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6.8
材料
主な材料
- 🟩 海苔 8枚
- 🦀 カニ肉 100g
- パプリカ 1/2個（薄切り）
手順
1
海苔を1枚ずつ広げ、中央に少量のカニ肉と薄切りのパプリカを置きます。
2
具材が動かないように海苔をしっかりと巻きます。
3
完成した海苔巻きを皿に盛り付け、シンプルなソース（例：醤油＋ごま油）を添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
調理不要で、素早く準備できる料理です。きゅうりやにんじんなど、他の野菜を追加しても良いです。冷蔵庫にある新鮮な野菜を活用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。