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खीरा और मूली स्मूदी

लागत $4, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥒 खीरा 1 पीस (कटा हुआ)
    • मूली 50 ग्राम (कटा हुआ)
  • तरल

    • 💧 पानी 100 मिलीलीटर

चरण

1

खीरा, मूली, और पानी को ब्लेंडर में डालें।

2

मिश्रण को चिकना होने तक ब्लेंड करें।

3

ग्लास में डालें और आवश्यकता अनुसार ठंडा कर के परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

10

कैलोरी

  • 0.5g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 0.05g
    वसा

💡 टिप्स

ताज़ा सामग्री का उपयोग करने से यह अधिक स्वास्थ्यवर्धक बनता है।अगर स्वाद कड़वा लगे, तो थोड़ा सा सेब जोड़ने से स्वाद नरम होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।