キュウリとシソの塩昆布サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
キュウリとシソの塩昆布サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥒 キュウリ2本（200g）
- シソの葉5枚
調味料
- 塩昆布大さじ2
- ごま油大さじ1
手順
1
キュウリの両端を切り落とし、3等分にします。ビニール袋に入れ、めん棒で叩いて一口サイズに砕きます。
2
塩昆布、ごま油、ちぎったシソの葉を袋に加え、袋の上から軽く揉み込み、約1時間冷蔵庫で寝かせます。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
この料理は、日本料理の簡単なサイドディッシュとして最適です。最高の歯ごたえと風味を得るためには、新鮮なキュウリを使用してください。塩の好みに応じて、塩昆布の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。