牛肉与番茄简单炒菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
牛肉与番茄简单炒菜
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
肉类・蔬菜
- 🥩 牛肉 200g
- 🍅 番茄 1个（约150g）
调味料
- 🧂 盐 半小勺
- 胡椒 少许
- 橄榄油 1大勺
步骤
1
在平底锅中加热橄榄油，用中火加热。
2
在牛肉上撒盐和胡椒，用平底锅两面分别煎约3分钟。
3
将番茄切成适合入口大小的块状，与牛肉一起在平底锅中稍微翻炒。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 28g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
使用完熟的番茄可以增加甜味，口感更佳。可根据个人口味添加罗勒或蒜粉以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。