簡単な卵蒸しご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
簡単な卵蒸しご飯
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
主材料
- 🥚 卵 3個
- 🍚 ご飯 1杯
調味料
- 🧂 砂糖 小さじ1/2
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 💧 水 1/2カップ
手順
1
ボウルに卵3個を入れ、塩と砂糖を加えてよく混ぜます。
2
卵と水を混ぜ合わせ、電子レンジ用の容器に入れます。
3
容器を電子レンジに入れ、約3〜4分間加熱します。
4
卵蒸しの上に温かいご飯を添えて盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 11gタンパク質
- 40g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
電子レンジを使用する際には、突然の吹きこぼれに注意してください。より香ばしい味わいを求めるなら、ごま油を少し追加してみてください。卵蒸しはお好みに合わせて味付けを調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。