简易芒果香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $5
简易芒果香蕉奶昔
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $5
食材
水果
- 🥭 2个芒果 - 去皮、去核并切片
- 🍌 2根香蕉
乳制品
- 2杯香草酸奶
- 🥛 2杯牛奶
步骤
1
将芒果、香蕉、香草酸奶和牛奶放入搅拌机中。
2
搅拌至顺滑。
营养成分
每份🔥
133
卡路里
- 6g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻芒果和香蕉制作更凉爽的奶昔。如果喜欢更甜的口味，可以加一勺蜂蜜。为了更浓稠的奶昔，减少牛奶的用量或加入冰块。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。