鸡蛋和碎肉盖饭
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
鸡蛋和碎肉盖饭
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $4
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 2个
- 碎肉 100克
- 🧅 洋葱 1/4个（切碎）
调味料
- 酱油 1大匙
- 糖 1小匙
- 沙拉油 1小匙
步骤
1
在锅中加入油，炒洋葱和碎肉。
2
加入酱油和糖，让味道充分融合。
3
在碗中轻轻打散鸡蛋，加入材料，使用小火翻炒。
4
将材料铺在米饭上，即完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 22g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
使用脂肪含量少的部位做碎肉，可以让菜肴更加健康。可用柚子醋代替酱油，能带来更清爽的风味。在摆盘时可以加上一个温泉蛋，更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。