कुकपाल AI
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अंडा और सब्ज़ी का स्टर-फ्राई

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • सब्ज़ियाँ

    • 🧅 प्याज़ 1/2 (पतली स्लाइस में काटी हुई)
    • 🥕 गाजर 1 (पतले टुकड़ों में कटी हुई)
  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 अंडे 2

चरण

1

कड़ाही में तेल गरम करें और प्याज़ भूनें।

2

गाजर डालें और 2-3 मिनट और भूनें।

3

फेंटे हुए अंडे डालें और तुरंत मिलाकर पकाएँ।

4

स्वाद अनुसार नमक और मिर्च डालकर अंतिम रूप दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

बची हुई सब्ज़ियों का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।जैतून के तेल का उपयोग करें तो यह और भी स्वास्थ्यवर्धक बनेगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।