煎蛋和吐司
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $2
煎蛋和吐司
成本 $2, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $2
食材
主要食材
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍞 2片白吐司
调味品
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
在平底锅中融化黄油。
2
将鸡蛋打入平底锅，用盐和胡椒调味。
3
将白吐司放入烤面包机中，烤至酥脆。
4
将煎蛋和烤吐司装盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果想要半熟效果，不要让鸡蛋在锅里加热太久。可以用贝果或可颂代替吐司。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。