卵パンケーキ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
卵パンケーキ
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
基本材料
- 小麦粉1カップ
- 🥚 卵1個
手順
1
ボウルに小麦粉と卵を入れて滑らかになるまで混ぜます。
2
中火でフライパンを熱し、生地を適量加えて焼きます。
3
片面が焼けたら裏返して、もう片面も焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 7gタンパク質
- 30g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
小麦粉の代わりにグルテンフリーの粉を使用しても良いです。パンケーキにフルーツや蜂蜜を添えて、さらに美味しく仕上げてみましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。