कुकपाल AI
recipe image

फिएस्टा टेटर टॉट कैसरोल

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • खाना पकाने की आवश्यकताएं

    • खाना पकाने का स्प्रे
  • मांस

    • 1 पाउंड कम वसा वाला ग्राउंड बीफ़
  • सब्जियां

    • 🧅 ½ कप कटी हुई हरी प्याज
  • मसाले

    • 1 (1 औंस) पैकेज टैको मसाला मिश्रण
  • कैन्ड चीज़

    • 1 (10.5 औंस) कैन टमाटर सूप
    • 1 (10.5 औंस) कैन कंडेन्स्ड नाचो चीज़ सूप
    • 🥛 1 (10.75 औंस) कैन दूध
  • जमे हुए खाद्य पदार्थ

    • 1 (32 औंस) पैकेज जमे हुए बाइट-साइज़ आलू नगेट्स
  • चीज़

    • 🧀 1 ½ कप छोटे कटे हुए मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड

चरण

1

ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें। एक 9x13-इंच के कैसरोल डिश को खाना पकाने के स्प्रे से स्प्रे करें।

2

एक बड़े स्किलेट को मध्यम-उच्च ताप पर गरम करें और ग्राउंड बीफ़, हरी प्याज, और 1/2 पैकेज टैको मसाला मिश्रण में हिलाएं। मिश्रण को पकाएं और हिलाते रहें जब तक कि बीफ़ भूरा न हो जाए और अब गुलाबी न रहे, लगभग 10 मिनट। चिकनाई निकालें।

3

बचे हुए टैको मसाला मिश्रण, टमाटर सूप, नाचो चीज़ सूप, और दूध को एक सॉसपैन में मिलाएं। मिश्रण को गरम करें जब तक कि यह उबालने लगे।

4

प्रीपेयर किए गए कैसरोल डिश में आलू नगेट्स को परत दें और तब तक बेक करें जब तक कि वे कुछ हद तक कुरकुरे न हो जाएं, लगभग 10 मिनट।

5

आलू नगेट्स पर ग्राउंड बीफ़ मिश्रण को चम्मच से डालें और ऊपर से सूप का मिश्रण डालें।

6

कैसरोल को तब तक बेक करें जब तक कि सूप का मिश्रण बुदबुदाहट न करने लगे, 15 से 20 मिनट।

7

कैसरोल पर मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड छिड़कें और तब तक बेक करें जब तक कि चीज़ पिघल न जाए, 5 से 10 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

500

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 42g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

आलू नगेट्स को पहले बेक करने से अतिरिक्त कुरकुरापन मिलता है।स्वाद में वृद्धि के लिए साल्सा या सौर क्रीम जैसे टॉपिंग के साथ प्रयोग करें।बचे हुए को आसानी से फिर से गरम किया जा सकता है और इसे रेफ्रिजरेटर में 3 दिन तक स्टोर किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।