Smoothie de Frutas

Name: Smoothie de Frutas
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍎 1 maçã (descascada e fatiada); 🍓 5 morangos (sem as folhas); 1/2 xícara de mirtilos; 🍌 1 banana (descascada)

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

Smoothie de Frutas

Custo $5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Frutas
- 🍎 1 maçã (descascada e fatiada)
- 🍓 5 morangos (sem as folhas)
- 1/2 xícara de mirtilos
- 🍌 1 banana (descascada)

PASSOS

Coloque todas as frutas no liquidificador.

Bata no liquidificador até ficar homogêneo.

Despeje em copos e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

1g
Proteína
30g
Carboidratos
0g
Gorduras

💡 Dicas

Frutas congeladas também podem ser usadas.Aprecie o sabor natural das frutas sem adicionar açúcar.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.