Smoothie de frutas com iogurte grego
Custo $7, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $7
Smoothie de frutas com iogurte grego
Custo $7, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🍶 1 xícara de iogurte grego
- 🍓 1 xícara de frutas congeladas
- 🥛 1/2 xícara de leite
- 🍯 1 colher de sopa de mel
PASSOS
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2
Bata até obter uma mistura homogênea.
3
Sirva em um copo e aproveite imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 12gProteína
- 18gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Combine diferentes frutas congeladas para criar seu próprio sabor.Consumir em jejum pode ajudar a obter energia rapidamente.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.