Tigela de Iogurte com Frutas

Name: Tigela de Iogurte com Frutas
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🥛 Iogurte natural 1 copo; 🍌 Banana 1 unidade (fatiada); 🍓 Morangos 3 unidades (fatiados); Mirtilos 10 unidades; Mel 1 colher de chá

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$4

Tigela de Iogurte com Frutas

Custo $4, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$4

INGREDIENTES

Laticínios
- 🥛 Iogurte natural 1 copo
Frutas
- 🍌 Banana 1 unidade (fatiada)
- 🍓 Morangos 3 unidades (fatiados)
- Mirtilos 10 unidades
Coberturas
- Mel 1 colher de chá

PASSOS

Adicione o iogurte natural em uma tigela.

Coloque as fatias de banana, morangos e mirtilos sobre o iogurte.

Por fim, regue mel sobre tudo e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

170

Calorias

6g
Proteína
25g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode variar as frutas de acordo com a estação.Adicionar nozes ou granola aumenta ainda mais o valor nutricional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.