春雨とハムのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
春雨とハムのサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 春雨 40g
- ハム 6枚
- 必要に応じて刻んだネギ
- 必要に応じて白いごまの種
- ごま油 大さじ1/2
生姜ソース
- すりおろし生姜 小さじ1/3
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 酢 小さじ1
- 醤油 大さじ1/2
手順
1
ハムを半分に切り、5mm幅のストリップにスライスします。
2
鍋に水を沸騰させ、春雨をパッケージの指示に従って茹でます。水を切って少し冷まします。ボウルの中でごま油と和えます。
3
別のボウルで、生姜ソースの材料（すりおろし生姜、砂糖、酢、醤油）を混ぜます。
4
生姜ソースとハムを春雨が入ったボウルに加えます。よく混ぜます。
5
サラダを盛り付け、刻んだネギと白いごまの種で飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
このサラダは軽いサイドディッシュや前菜として最適です。春雨が手に入らない場合は、透明な春雨に置き換えることができます。残り物は冷蔵庫で1日まで保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。